Kursene som gir deg bedre forståelse og trygghet
Å utvikle seg som partner, forelder eller individ er en kontinuerlig prosess. Mange av oss opplever utfordringer i relasjoner, enten det gjelder kommunikasjon, forståelse eller å håndtere livets opp- og nedturer.
Våre digitale selvhjelpskurs er utviklet i samarbeid med en rekke erfarne psykologer, og faglig ansvarlig for kursene er Frode Thuen, en anerkjent psykolog og ekspert på parforhold og relasjonsdynamikk. Kursene er bygget på solid forskning og praktisk erfaring, og gir deg konkrete verktøy og innsikt for å håndtere livets utfordringer på en konstruktiv måte.
Frode Thuen har i mange år jobbet med par og individer, og hans tilnærming fokuserer på å styrke kommunikasjonen, forståelsen og tryggheten mellom mennesker. I tillegg til Frode har vi flere dyktige psykologer og eksperter som har vært med på å utvikle kursene, og som deler sin kunnskap for å gi deg de beste forutsetningene for personlig vekst og sterkere relasjoner.
Modulbaserte kurs for fleksibel læring
Våre kurs er bygget opp av flere moduler som gir deg en strukturert og trinnvis tilnærming til læring og refleksjon. Modulenes innhold er praktisk og lett tilgjengelig, og gir deg muligheten til å jobbe i ditt eget tempo. Du kan ta kursene både ved siden av eller uavhengig av om du går i terapi – det er helt opp til deg.
Kursene varierer i lengde, fra noen få timer til flere timer, avhengig av hvor dypt du ønsker å gå i oppgavene. Dette gir deg fleksibilitet til å tilpasse læringen til din egen tidsplan og behov.
Hva finner du på kurssiden?
✅ Parforhold – Lær hvordan dere kan kommunisere bedre, håndtere konflikter og styrke intimiteten.
✅ Foreldrerollen – Få verktøy til å skape trygge rammer for barna dine og forstå deres behov.
✅ Selvutvikling – Utforsk hvordan du kan håndtere stress, angst og bygge selvtillit.
Mange har allerede testet kursene våre og opplevd stor verdi i hverdagen.
"Vi ønsket å finne måter å øve oss på god kommunikasjon og styrke parforholdet. Kursene til VI-klinikken har gitt oss verktøy til nettopp dette – de har hjulpet oss med å fokusere mer på oss som par og skapt rom for gode samtaler om vårt forhold."
- Melanie & Anders
Kursene som er tilgjengelige
I første omgang har vi noen kurs som er aktive og klare for deg å starte på med en gang. Vi jobber kontinuerlig med å utvikle flere kurs, og mange spennende kurs vil bli lansert etter hvert. Kursene som er planlagt for fremtidig lansering er merket med "kommer", så du kan enkelt se hvilke kurs som er på vei.
Uansett om du ønsker å skape en dypere forbindelse i parforholdet, bli tryggere i foreldrerollen eller utvikle deg selv, har vi et kurs for deg. Ta første steg mot bedre relasjoner og personlig vekst – besøk vår kursside og finn kurset som passer for deg!